La temperatura alta a casa rischia di creare disagi al nostro corpo
Quale dovrebbe essere la temperatura ideale nelle nostre case nel periodo invernale? Tra i 19 e i 22 gradi, sarebbe perfetta, ma a volte non la rispettiamo per improvvisi abbassamenti della temperatura esterna che ci costringono ad alzare la temperatura dei nostri impianti, quando invece basterebbe indossare momentaneamente un maglione in più per ovviare il problema. Insomma, a volte non rispettiamo la temperatura indicata perché abbiamo freddo e preferiamo qualche grado in più a casa piuttosto che coprirci di più. Forse quanto stiamo per dire farà cambiare idea a più di una persona. La temperatura alta a casa rischia di creare disagi al nostro corpo. Le labbra ad esempio sono sensibili alla secchezza dell’aria. Non bisogna assolutamente umettarle con la saliva quando si screpolano. Fare uso di idratanti specifici. La pelle delle mani va idratata soprattutto durante l’inverno, perché possono presentarsi anche i geloni.
Temperatura alta a casa, nuoce all’idratazione della nostra pelle
Mai riscaldarle troppo velocemente dopo essere rientrati da fuori, mettendole a diretto contatto con l’aria calda del climatizzatore o del termosifone. Usare quindi idratanti adatti con l’accortezza di abbondare alla sera prima di andare a letto. La temperatura alta a casa, inoltre, può nuocere alla pelle del viso che risente di un ambiente troppo secco. In questa stagione sono consigliabili idratanti oppure maschere a base di avocado, miele, farina d’avena, yogurt, succo di cetriolo, che hanno anche l’effetto di dare vita a una pelle stanca. Vediamo quali altri problemi può comportare un’alta temperatura a casa. Per esempio, i bassi livelli di umidità sono nemici dei capelli, li rendono più secchi e sarà necessario curarli con impacchi di olio di ricino, di mandorle, di semi di lino per chi ha capelli grassi o usando per esempio tuorlo d’uovo, miele, avocado e yogurt variamente miscelati per dare una botta di vita ai nostri capelli. Infine, temperatura alta a casa è nemica degli occhi; l’aria secca non li aiuta. Quando siete a casa, se portate le lenti a contatto, cercate di utilizzare anche gli occhiali per riossigenare e riposare gli occhi. Usate quindi un buon collirio idratante e fate impacchi con camomilla, cetriolo, tè nero o mela.